Статья рассказывает о том, что существует множество способов начать заниматься йогой, и что важно выбрать то, что подходит именно вам. Не стоит поддаваться на внешние требования и условия, а лучше начать с естественного движения и познания йоги через философию, медитацию, тренировку асан или практику пранаямы.